반응형 건강식품11 강박증에 대한 무엇일까에 대한 정의 및 강박증이 생기는 이유 안녕하세요. 건강한 꿀정보입니다. 오늘은 강박증이 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다. 강박증의 정의 우리가 쉽게 착각하기 쉬운 게 강박이랑 집착이라는 단어입니다. 하지만 강박은 집착과는 약간 다릅니다. 강박증은 정확하게 정리하자면 반복적인 생각과 또 그로 인한 반복적인 행동이 내 삶에서 기능적인 제약을 일으킬 때 강박증이라는 병으로 규정 합니다. 예를 들면 반복적으로 손을 씻는 행동이나 반복적으로 머릿속에 떠오르는 침습(머리에 문득 떠오르는)적인 생각 아니면 반복적으로 확인하는 행위들이 우리의 삶에 여러가지 문제를 일으킬 때 이런 것들이 대표적인 강박증의 증상이라고 할 수 있습니다. 이렇다면 이런 강박증이 왜 생길까요? 가장 근본적인 원인으로 볼 수 있는 것은 성격입니다. 강박적인 성격은 무언가에 잘 꽂히.. 2023. 10. 10. 노약자에게 좋은 공해예방음식 김 요즘이야 김밥을 흔하게 먹지만, 예전에는 소풍이나 운동회 날이어야 먹을 수 있었습니다. 그 당시에 무척 귀했던 달걀을 2개 먹는 것보다 김 1장을 먹는 것이 훨씬 영양가가 높다는 말도 있었지요. 실제로 김 1장에 달걀 2개분의 비타민 A가 들어 있고 B1·B2·C·D 그리고 니아신이 많이 들어 있습니다. 또한 요오드를 비롯하여 칼슘.나트륨·칼륨·철·인·망간·유황·아연 등이 고루 들어 있는 알칼리성 식품입니다. 김밥은 일본에서 전래되었을까? 우리 김밥의 원조가 일본의 김초밥이라는 얘기가 있긴 합니다. 그런데 《삼국유사》에 “신라에서 김을 먹었다"는 기록이 있고, 조선 세종 때 편찬된 에 “경상도 하동 지방의 특산품으로 해(海)가 있다"고 나와 있습니다. 그러니 우리나라에서는 김을 길게는 신라시대, 짧게 잡.. 2022. 11. 14. 성인병을 예방해주는 대표 산후조리 음식 미역 옛날부터 한반도 주변 해역에서는 다시마와 함께 미역도 풍부하게 생산되면서 품질도 좋아 주변에 명성을 떨쳤습니다. 사실 삼국시대 때만 하더라도 다시마와 미역의 구별도 없었지 않았나 싶습니다. 고려시대에도 신분의 높고 낮음을 떠나 모두 미역을 잘 먹었다는 기록이 사신으로 다녀간 서긍이라는 송나라 사람이 지은 《고려도경(高麗圖經)》에 있다고 합니다. 《조선왕조실록》에도 중국 사신이 오면 무역 품목으로 미역을 요구했다고 기록되어 있습니다. 그런데 미역 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 산모는 반드시 미역국을 먹는다는 사실이지요. 외국과는 다르게 우리나라 산모는 최소한 1개월은 미역국을 먹어야 하니 아기를 많이 낳은 부인은 생일날 미역국도 지겹게 느껴지지 않을까 싶습니다. 그런데도 줄기차게 미역국을 먹고 있는 이유가.. 2022. 11. 14. 조개 중 가장 귀하다고 불리는 강장식품 전복 전복 진시황이 불로장생과 정력 강화를 위해 널리 구한 것 중에 전복이 포함되어 있습니다. 그만큼 전복은 영양가가 높고 귀한 식품으로 평가되어왔지요. 특히 중국과 일본을 비롯한 동남아에서도 전복이 생산됐지만, 우리나라 전복을 제일로 여겼기에 서복이 제주도에 와서 전복을 가져다 바쳤다는 얘기도 있습니다. 중국에서는 해산물 중에 전복과 함께 해삼, 상어 지느러미, 생선 부레 등이 대표적인 강장식이지요. 《삼국지》에 나오는 조조도 매우 좋아했다고 합니다. 진시황이 전복을 즐겨 먹었다는 근거는? 《사기》 에 음식으로는 유일하게 전복이 나옵니다. 진시황이 사구에서 죽었는데, 그의 죽음이 알려질 경우 수습할 수 없는 혼란이 초래될 것이기에 감추려고 했습니다. 마차에 진시황의 시신을 넣은 관을 실었는데, 황제에게 전달.. 2022. 10. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
